5 июня состоялся очередной экобизнес-завтрак "Здоровый офис и антистрессовые решения"

5 июня прошел очередной ежемесячный экобизнес-завтрак Клуба и Лаборатории Зеленых офисов (GreenOfficeClub).

Мероприятие прошло в офисе Ассоциации Междисциплинарной дисциплины, которые являются партнером Клуба и Лаборатории Зеленых офисов (GreenOfficeClub) по внедрению в офисе антистрессовых решений для сотрудников компании.

Мероприятие проводилось совместно с ГУП "Государственный природоохранный центр" и RuGBC (Совет по экологическому строительству).

Темой мероприятия в этом месяце была тема здорового офиса и антистрессовых решений в рамках экологизации офисного помещения, в том числе на соответствие критериям СДС "Зеленый офис,EcoGreenOffice".

Обсуждение включало и такие вопросы, как правильность использования оборудования для контроля параметров в офисе, влияние пульсации от электрического освещения на продуктивность сотрудников, возможности математического моделирования определять какие решения подходят конкретному офису и как можно снизить стрессовые состояния, организовать здоровый офис, а с помощью правильно подобранного цвета помочь либо сконцентрироваться, либо наоборот снять напряжение.

Программа состоявшегося мероприятия:

• 9.30.-10.00 Сбор гостей.

• 10.00 - 10.15. Наталья Ушакова, эксперт СДС "Зеленый офис.EcoGreenOffice", "Критерии офисного "зеленого" стандарта EcoGreenOffice о безопасности офисного объекта для сотрудников".

• 10.15 - 10.45. Иван Лобашкин, инженер-эколог лаборатории ТэстЭко "Наиболее распространенные угрозы в офисе, что не входит в СОУТ, но необходимо мониторить".

• 10.45 - 11.15 Виктория Доломанова, ГУП Природоохранный центр "Невидимые угрозы. Пульсация, эмп. Последние научные исследования".

• 11.15-11.30. Тесля Евгений, генеральный директор EST Group, председатель по энергоэффективности РГУД. "Математическое моделирование микроклимата - безошибочный метод избежать дискофморта и несоответствия. Как это работает".

• 11.30 - 12.00. Алексей Данилов, д.м.н, исполнительный директор Ассоциации междисциплинарной медицины. "Здоровый офис - прибыль компании. Антистресс для офисных сотрудников".

• 12.00 - 12.30 Мария Гусева, эксперт Ассоциации междисциплинарной медицины, профессор кафедры неврологии и нейрохирургии лечебного факультета РНИМУ им. Н.И.Пирогова. "Цветотерапия - современная немедикаментозная методика диагностики состояния человека".

• 12.30 - 13.15. Мастер-класс по арт-терапии.

• 13.15 - 14.00. Экскурсия по зеленому и здоровому офису Ассоциации междисциплинарной медицины.

• Кофе, общение.

О выступавших.

• Наталия Ушакова, эксперт СДС "Зеленый офис.EcoGreenOffice", руководитель образовательного центра в ГУП «Государственный природоохранный центр» рассказала как в СДС "Зеленый офис.EcoGreenOffice" проводится оценка офиса по категории "Здоровье и благополучие сотрудников."

Данная категория включает в себя все важные для сотрудников офиса критерии: воздушно-тепловой, световой, акустический комфорт, защищенность помещений от радиации, обеспечение качества питьевой воды, поддержание здоровья сотрудников, доступность общественных и сервисных объектов, доступность естественной среды, специальная оценка условий труда оценка соответствия ЭМП.

Каждый критерий имеет свой метод оценки , доказательную базу и должен соответствовать показателям, установленным соответствующим нормативным документом. Важным моментом является какая лаборатория привлекается для проведения измерений в офисе. Независимая Лаборатория , являющаяся третьей стороной, должна быть аккредитована в ФСА, что в дальнейшем позволит использовать результаты для предоставления заинтересованным сторонам.

• Более подробно о работе аккредитованной лаборатории рассказал Иван Лобашкин, инженер-эколог лаборатории ТэстЭко.

Иван рассказал про методики, используемые при проведении исследований, привел примеры по обследованию офисов. Стоит отметить, что аккредитованная лаборатория ТестЭко регулярно проводит исследования как по специальной оценке труда, так и по запросу офисов в случае если руководство стремится обеспечить комфортную, здоровую среду и повысить продуктивность сотрудников. Иван рассказал о дополнительных замерах, которые не входят в стандартный перечень измерений, например пульсация, но влияют на общее состояние сотрудников.

• По актуальной теме пульсации в офисе выступила Виктория Доломанова, ГУП «Государственный природоохранный центр". Виктория рассказала про невидимые угрозы, которые несут пульсация от освещения и электромагнитные излучения на основании последних проводимых исследованиях в этой области.

Исследования показали каким образом можно снизить пульсацию, для этого необходимо использовать лампы с электромагнитным запуском, правильно размещать светотехническое оборудование и не использовать устаревшие проводки. Также необходимо профессионально устанавливать светотехническое оборудование – это один из факторов , влияющих на дальнейшую работу оборудования, и, как следствие, работоспособность сотрудников. Наукой установлено влияние электромагнитного поля на человека, ведь нас в офисе окружает масса приборов . Поэтому важно минимизировать это влияние.

Пульсация освещения создается мерцанием осветительного прибора. Глаз практически не воспринимает эти колебания, но мозг реагирует на мерцание лампы при частоте до 300 Гц. Все эти факторы вызывают раздражительность, утомляемость, хронический стресс, эндокринные заболевания, но все это можно регулировать если правильно организовать освещение.

• В следующем выступлении Евгений Тесля, генеральный директор EST Group, председатель по энергоэффективности РГУД рассказал как можно с помощью математического моделирования микроклимата избежать дискофморта и несоответствия качественным параметрам среды.

Математическое моделирование можно применять как на стадии проектирования, так и в действующем офисе. Важно что все параметры здорового офиса можно смоделировать и выбрать оптимальные решения, которые позволят создать в офисе комфортную воздушную, акустическую, световую среду. На визуализации, по итогам математического моделирования можно увидеть, где находятся критические зоны. Этот способ облегчает дальнейшую работу и сокращает затраты на переделку офисного помещения в результате поступающих жалоб от сотрудников.

• Выступление Алексея Данилова д.м.н, исполнительный директор Ассоциации междисциплинарной медицины по теме "Здоровый офис - прибыль компании. Антистресс для офисных сотрудников" показательно объяснило, что еще можно сделать для снижения стресса и создания здорового офиса.

Большой перечень решений от цветового оформления, использования эргономичной мебели до создания антистрессовых комнат позволяет повысить продуктивность работы сотрудников и в целом повысить прибыль компании. Разработаны специальные офисные тренажеры, которые позволят снять напряжение в области позвоночника, который страдает больше всего при сидячей работе. Алексей рассказал как изменение цвета освещения влияет на организм, что при белом освещении сотрудник работает продуктивно , а для расслабления нужен желтый свет. И продемонстрировал как меняется освещение в их офисе от белого до синего цвета в зависимости от состояния сотрудников. А после окончания всей программы мероприятия Алексей и его помощники провели экскурсии по здоровому, зеленому офису Ассоциации, показав еще массу решений. Важно отметить, что Ассоциация еще на этапе проектирования офиса совместно С Лабораторией Зеленых офисов продумывала внедрение по-настоящему экологичных решений в свое офисное пространство.

• Мария Гусева, эксперт Ассоциации междисциплинарной медицины, профессор кафедры неврологии и нейрохирургии лечебного факультета РНИМУ им. Н.И.Пирогова рассказала как цветотерапия, современная немедикаментозная методика диагностики состояния человека, помогает создавать комфортную среду в любых помещениях , а также помогает лечить тем или иным цветом разные заболевания. На примере разных картин Мария показала как можно цветом помочь человеку, как именно тот или иной цвет влияет на нас и как можно по рисунку определить состояние человека.

По окончании Мария провела мастер-класс - очень познавательный урок, который раскрыл возможность цветотерапии в домашних условиях.

Все что было рассказано на мероприятии 5 июня окружает нас каждый день, но не всегда это здоровая среда. С помощью, зачастую простых решений, можно организовать офисное пространство без стресса, комфортное, работоспособное, со снижением заболеваемости, позволяющее работать с удовольствием.

Если у вашей компании на сегодня стоит задача по организации нового комфортного, экологичного и зеленого пространства, то обращайтесь в GreenOfficeLab&Club!

Мы и наши партнеры с удовольствием присоединимся к проектной команде и поможем создать по настоящему зеленый и здоровый офис!